Hola a todos ¡Feliz año nuevo! que emoción es empezar un nuevo año, cada vez eso si siento que pasan más rápido los años, así que por eso es que hay que disfrutarlos al máximo, cada día como si fuese el último, lo que para mí significa cada día aprender más de cocina y probar recetas nuevas y ricas y compartir con los que más quiero. Para comenzar este nuevo año, les traigo este rico batido detox para limpiar nuestros cuerpos de todas las cosas que quizás no debimos comer tanto en las fiestas.
Como después de la navidad y año nuevo siempre uno se siente un poco culpable de lo que comimos, quise hacer una receta para desintoxicarnos y empezar este nuevo año de cero, con el cuerpo limpio y lleno de energías para los nuevos desafíos que nos trae el 2016, por eso hice un smoothie desintoxicante de frutos rojos, es delicioso, fresco, heladito y tiene un toque picante perfecto al final que lo da el jengibre.
Es un detox perfecto, ya que este batido contiene frutos rojos que tienen pigmentos antioxidantes y también son alimentos diuréticos y desintoxicantes, son reguladores del ácido úrico y además tienen un alto contenido en fibra y el jengibre el cual mejora la absorción de los nutrientes en el cuerpo, mejora el flujo sanguíneo.
Así que si quieren comenzar bien este nuevo año les recomiendo hacerlo con este batido detox y partir con el cuerpo de cero y sano.
2 Comentarios
hola! donde puedo conseguir leche de almendras? la he buscado mucho y no la encuentro. Gracias
Hola Javiera, yo he comprado en supermercados en el Líder, Jumbo y también en tiendas como aldea nativa, ojalá te sirva.
Saludos